Proč je dobrá znát své životní hodnoty?
Míváte pocit, že jste zahlcená, podrážděná a bez energie? Zamyslete se nad tím, kolik činností děláte z čistého „Já musím / Je potřeba / Aby se neřeklo, že jsem….“ a kolik činností vám doopravdy přináší radost a potěšení? Ale pozor! Studená káva se nepočítá, ledaže by to byl prvotní záměr 🙂
Mnohdy si ani neuvědomíme, že už nějakou dobu běžíme v křeččím kolečku. Hlavně každému vyhovět a pozor ať si o nás něco špatného nemyslí. Když tohle všechno dáme stranou, kde jsme my? Kde jsou naše radosti? A kdo jiný by se o to měl postarat než právě my.
Uvědomit si, jaké jsou vaše životní hodnoty, je jako zapnout navigaci, když se ztratíte. A aby spuštění navigace bylo co nejjednodušší, můžete k tomu využít pracovní list, který vás tímto procesem snadno provede.
Ke stažení zde: Pracovní list – Životní hodnoty
Až si zvědomíte, jaké jsou vaše životní hodnoty a budete se jimi řídit při jakémkoliv rozhodování bez poslouchání všech těch převzatých přesvědčení od rodičů, prarodičů, učitelů a kamarádek o tom, co se jak má a co by se nemělo, začnete se pomalu a jistě cítit lépe. A to jen díky tomu, že začnete vnímat a dávat na první místo samu sebe. Den za dnem ucítíte více energie a radosti a to se odrazí na všem, co děláte. A tenhle malý krůček za to opravdu stojí. Zkuste to.
